Aanbod

Wil je thuis 1-op-1 begeleiding wanneer het jou uitkomt waardoor je meer tijd overhoudt voor andere dingen? Of wil je liever in de sportschool met mij werken aan jezelf? Waar kies jij voor?

  
NMJ Bodyscan
Laat je ‘scannen’ door mij en krijg inzicht in jouw lifestyle. Ik maak een analyse van jouw huidige voeding, lichamelijke activiteiten, mindset en herstel. Van hieruit krijg je een evaluatie van je huidige lifestyle en de dingen die je kan verbeteren. Meer lezen
 

NMJ Sportschool
Persoonlijke begeleiding op de sportschool waarbij we gebruik maken van kracht- en cardioapparatuur om fitter te worden. Dit alles zonder streng dieet of ijzeren discipline zodat je lekker in je vel gaat zitten en de juiste gezonde keuzes maakt. Meer lezen

NMJ Online
Online begeleiding waarbij je werkt aan meer energie en kracht en controle nemen over je voeding met een gezonde mindset. Voor dit traject hoef je de deur niet uit, heb je geen speciale spullen nodig en kun je trainen wanneer het jou uitkomt. Ideaal voor moeders met kleine kinderen! Meer lezen

Wat je ook kiest, ik sleep je er doorheen en zorg ervoor dat je resultaat behaalt en behoudt! Daarnaast ken ik als voormalig Miss Jojo de beste werkwijze en tips om een stabiel en gezond gewicht te behouden.  

Volg De Hartslag!