Tag: Fitness

Wat vrouwen zeggen over De Hartslag…

Shay, DJ en tv-presentatrice HK Lifestyle staat garant voor expertise. Mijn lifestyle heb ik door de juiste push binnen no time kunnen verbeteren. Bij De Hartslag word ik elke training weer uit mijn comfortzone gehaald en in mijn kracht gezet.    

Geplaatst in Uncategorized Getagd met , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

De ‘Eet Je Fit’ Race

DSC_1072

De ‘Eet Je Fit’ Race Wil je slank en fit de zomer in? Juist door meer te eten kun je afvallen en meer energie krijgen. Het plan werkt met complete menu’s, boodschappenlijsten en een handige app. Persoonlijke begeleiding door Ladies

Geplaatst in Eet Je Fit Getagd met , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

De Hartslag presenteert: Morad & Shay’s summerbody!

19_63_morad-en-shay

Luister je weleens naar FunX? Dan ken je vast en zeker Morad en Shay. In vier weken gaan Morad & Shay zich klaar trainen voor de zomer. En dat doen ze niet alleen… Ik help ze daarbij een handje. Minstens

Geplaatst in Morad & Shay's summerbody Getagd met , , , , , , , , , , , , , , , , ,

De Krullenfluisteraar

IMG_6906

Op een regenachtige ochtend zit ik thuis op de bank gewikkeld in mijn geliefde deken en kijk ik  aandachtig naar wat er voorbij komt op Facebook. Progress pic hier, vakantiefoto daar, een aantal jarigen die ik niet feliciteer en wat

Geplaatst in Uncategorized Getagd met , , , , , , , , , , , ,

Are my glory days over?

IMG_5193

Het is niet te geloven. Dit is de 3e fitnesswedstrijd die ik laat schieten. Ja, dat lees je goed ja, laat schieten. Ik kan inmiddels mezelf nu wel schieten want ik word doodmoe van dit welles nietes spierbal-bikini-verhaal. In mijn

Geplaatst in Blog Hartslag Getagd met , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Wie is toch die man die elke dag het vlees knijpt? (Botoes en asser deel 2)

IMG_5046

De Man steekt het niet onder stoelen of banken. Hij houdt van vlees. Vlees uit de pan, vlees van de grill en vlees uit de oven. Stoofvlees, zoutvlees, ingelegd vlees, en vooral kippenvlees. Maar het allermeest houdt hij van het

Geplaatst in Blog Hartslag Getagd met , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Top 10 Fitnesstrends 2017

IMG_4344

Hallo lekkere fitte wijven van me, alles goed? Jullie zijn toch nog wel fit hoop ik? Of in ieder geval bezig met fit worden? En? Ben je het nieuwe jaar als een hardcore fitgirl begonnen of lag je op 3

Geplaatst in Blog Hartslag Getagd met , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Dat cardio tho!

DSC_0840

Voorlopig staak ik de blogreeks ‘Fit voor het podium’ omdat ik nog geen nieuwe wedstrijddatum heb uitgekozen nadat ik erachter kwam dat ik niet mee kan doen aan de Ironman & Ironmaiden. Wél schrijf ik elke week een blog waarin

Geplaatst in Blog Hartslag, Fit Voor Het Podium Getagd met , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

De vlees vervangende schnitzel

IMG_7909 (1)

Voorlopig staak ik de blogreeks ‘Fit voor het podium’ omdat ik nog geen nieuwe wedstrijddatum heb uitgekozen nadat ik erachter kwam dat ik niet mee kan doen aan de Ironman & Ironmaiden. Wél schrijf ik elke week een blog waarin ik opschep

Geplaatst in Blog Hartslag Getagd met , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Wolfje en de berg

FullSizeRender (1)

Voorlopig staak ik de blogreeks ‘Fit voor het podium’ omdat ik nog geen nieuwe wedstrijddatum heb uitgekozen nadat ik erachter kwam dat ik niet mee kan doen aan de Ironman & Ironmaiden. Wél schrijf ik elke week een blog waarin ik opschep

Geplaatst in Blog Hartslag Getagd met , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,