Over Ons

‘’Elke vrouw heeft recht op de beste versie van zichzelf.’’ Een uitspraak recht uit het hart van Samantha Soredjo. Samantha is eigenaar en trainer bij De Hartslag, een Personal Training bedrijf dat vrouwen begeleidt naar een gezondere lifestyle door middel van het HK lifestyle programma. Hoewel Samantha al jaren in de fitnessbranche werkt heeft ze in 2015 de switch gemaakt naar Ladies Only trainer. Een bewuste keuze. Aanleiding hiervoor was een bijzondere periode in haar leven. Samantha aan het woord:

‘’Toen ik de 17 kilo overgewicht bereikte ging bij mij de knop om’’

Medio 2013 zat ik niet lekker in mijn vel. En net als vele vrouwen ben ik ook een emotie-eter. Geen goede combinatie want ik kwam kilo’s aan. En met de kilo’s groeide ook de onzekerheid en verminderde mijn energie. Ik begon steeds meer uit balans te raken. Toen ik op ruim 17 kilo overgewicht zat ging bij mij de knop om. Dit kon zo niet langer. Ik wilde mij weer energiek, fit en mooi voelen. Het roer moest om. Op naar een gezonde levensstijl dus. Ik had altijd al graag aan een fitnesswedstrijd mee willen doen dus ik besloot me hiervoor in te schrijven. Dit was gelijk een stok achter de deur. Onder het motto je kunt alles bereiken wat je wilt en met een positieve instelling ging ik aan de slag. Ik werkte 10 maanden lang hard aan mijzelf. Ik viel hierdoor ruim 17 kilo af en voelde me steeds sterker. December 2014 was het zover: mijn eerste fitnesswedstrijd. Een wedstrijd die ik, tot grote verbazing van iedereen, ook nog won! Ik was zo trots op mezelf. Een fantastisch resultaat! Terugkijkend op deze periode heb ik zoveel meer gewonnen dan alleen de wedstrijd. De prestaties die ik fysiek en mentaal al had bereikt in dat jaar werkten door in mijn persoonlijke en zakelijke leven. Ik voelde me sterker en daardoor veel vrijer. Had veel meer energie en zelfvertrouwen om alle ballen hoog te houden en de kracht om ideeën en dromen door te zetten. Dit gun ik elke vrouw!

‘’Ik kan deze vrouwen inspireren en motiveren. Naar de krachtvrouw die in hun schuilt.’’flexcup

Na deze intense en bijzondere periode besloot ik me met De Hartslag alleen maar te gaan richten op vrouwen. De meeste vrouwen vinden het lastig om goed voor zichzelf te zorgen. Ze hebben veel ballen hoog te houden en vergeten zichzelf vaak. Terwijl dit toch echt de basis is. De vrouwen die ik begeleidt kan ik inspireren en motiveren naar een gezondere lifestyle. Ik weet waar deze vrouwen vandaan komen. Ik stond daar ooit ook. Ik ben daarmee een coach die niet tegenover je staat maar naast je staat. Elke vrouw heeft recht op de beste versie van zichzelf. Ik kan vrouwen daarbij helpen.  Het werken met vrouwen komt als een rode draad in mijn leven terug. De dynamiek tussen vrouwen onderling heeft iets magisch. Er is altijd wel een punt waarop ze zich met elkaar kunnen identificeren. Ik hoop nog veel vrouwen te kunnen begeleiden naar een gezondere lifestyle. Naar de krachtvrouw die hun schuilt.

Ben jij geïnteresseerd in een gezondere lifestyle? Wil jij ook terug naar de krachtvrouw in jou? Bekijk ons HK Lifestyleprogramma, neem hier vrijblijvend contact met ons op of bel naar: 06-28460320.

Volg De Hartslag!