HK Lifestyle Intensief

DSC_0860

Je bent tevreden met je shape en je wilt dit zo houden. Daar moet je natuurlijk voor blijven werken. HK Lifestyle Intensief helpt je om het lichaam en de mindset waar je zo hard naar toe hebt gewerkt te onderhouden.

Duur

12 weken

Inhoud pakket

⦁ Intakegesprek
⦁ Wekelijkse Bodycheck (wegen, vetpercentage vaststellen, omtrek meten, progress pics)
⦁ Individueel trainingsplan
⦁ 2x personal training per week (60 minuten)
⦁ Wekelijks voedingsplan
⦁ Online support

Doel

⦁ Stabiel in gewicht
⦁ Fit blijven
⦁ Blijvende resultaten door structurele gedragsverandering
⦁ Resultaat
⦁ Gewichtsverlies
⦁ Een fitter lichaam
⦁ Beter uithoudingsvermogen
⦁ Meer energie
⦁ Strakker in vel
⦁ Verbeterde focus
⦁ Meer zelfvertrouwen
⦁ Innerlijke rust
⦁ Beter presteren als moeder, vrouw, dochter, werknemer, etc.
⦁ Balans in het dagelijks leven

Tarieven

Staat er iets niet bij wat jij wilt of heb je vragen? Neem contact op! Bel 06-28.46.03.20 of laat hier een bericht achter.

Volg De Hartslag!