Blogs

DSC_1072
De ‘Eet Je Fit’ Race Wil je slank en fit de zomer in? Juist door meer te eten kun je afvallen en meer energie krijgen. Het plan werkt met complete menu’s, boodschappenlijsten en een handige app. Persoonlijke begeleiding door Ladies Only Trainer Samantha   Waaruit bestaat de ‘Eet Je Fit’ Race?   12 weken plan met lifestyle advies Beweegadvies 16,50 per week Handige app, menu- en boodschappenlijsten Persoonlijke begeleiding Het hele gezin kan meedoen Veel
19_63_morad-en-shay
Luister je weleens naar FunX? Dan ken je vast en zeker Morad en Shay. In vier weken gaan Morad & Shay zich klaar trainen voor de zomer. En dat doen ze niet alleen… Ik help ze daarbij een handje. Minstens twee keer per week gaan ze aan de slag met een heftige workout waarvan ik ze één keer per week mag trainen. Klik hier voor een voorproefje van de trainingen die Morad & Shay doen
DSC_1030
Op dinsdag 9 mei 2017 om 19.00 uur organiseert De Hartslag een gratis informatieavond over gezonde voeding en lifestyle bij Tribes Wilhelminatoren in Rotterdam. Eet Je Fit naar de zomer! Waaruit bestaat de ‘Eet Je Fit’ Race? 12 weken Fit Plan (individuele begeleiding, weekmenu’s, boodschappenlijst, beweegadvies) Het hele gezin kan meedoen Veel eten en toch afvallen Verlies 5 tot 10 kilo Blijvend resultaat Inschrijven gratis info avond voeding en lifestyle Voornaam Achternaam Emailadres Geboortedatum Inschrijven
Volg De Hartslag!